Если вы или кто-то из ваших родственников заболел, то должны знать клинические признаки гриппа: заболевание возникает внезапно, больной чувствует озноб, повышается температура, появляется головная боль, общее недомогание, чувство разбитости, ломота во всем теле и сильная слабость.
- При первых признаках заболевания следует вызвать врача на дом, соблюдать постельный режим.
- Больного изолировать от окружающих, выделить ему отдельную посуду, которую после еды надо кипятить.
- Кормить больного следует легкой пищей.
- Белье больного надо стирать отдельно.
- Помещение, где находится больной, регулярно проветривать и проводить влажную уборку.
- Без назначения врача принимать какие-либо лекарства нельзя. Все лекарственные препараты, назначенные врачом, следует принимать в строго установленном порядке.
- При уходе за больным здоровому человеку необходимо носить четырехслойную марлевую повязку, закрывающую нос и рот, которую необходимо почаще стирать и проглаживать горячим утюгом.
- В период подъема заболеваемости гриппом избегайте, по возможности, мест значительного скопления людей.
- В период болезни откажитесь от традиционных носовых платков из ткани. Здесь вирусам тепло, сыро и уютно - вот неиссякаемый источник инфекции. Лучше пользуйтесь одноразовыми бумажными платками или салфетками. Если вы все же - приверженец традиционных носовых платков, целесообразно при насморке помещать такие платки в небольшие целлофановые пакеты и только потом класть их в сумочки и карманы.
- Избегайте переохлаждения организма. Одевайтесь соответственно погоде.
- Побольше употребляйте продуктов, богатых витаминами.
- Ведите здоровый образ жизни.
По материалам статьи Лилии Шельминой «Что делать, если Вы заболели гриппом?».
http://www.medkrug.ru/article/show/591 | 
Вятскополянская ЦРБ