Вторник, 22.05.2018, 04:53
Приветствую Вас Гость | RSS

Результаты независимой оценки качества оказания услуг организациями социальной сферы
Результаты независимой оценки качества оказания медицинских услуг 2015-2016




Главная » 2018 » Февраль » 27 » 1 Марта-Всемирный день иммунитета.
10:02
1 Марта-Всемирный день иммунитета.

1 Марта-Всемирный день иммунитета.

Этот день стал отмечаться медицинской общественностью по инициативе Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) с 2002 года.

Иммунитет – это и защитник нашего организма и оружие человека в борьбе с болезнями. Иммунная система вначале обезвреживает чужеродные клетки (инфекции, вирусы), а затем их разрушает.

Причины снижения иммунитета: плохая экология(вода, воздух, инсектициды, гербициды, радионуклиды); вредные привычки(курение, алкоголизм); образ жизни(неправильное питание, хроническое недосыпание, физические и умственные перегрузки); бесконтрольный прием антибиотиков; отказ от вакцинации.

Мифы об иммунитете.

Миф №1. Витамин C укрепляет иммунитет

Практически все верят в то, что витамин C укрепляет иммунную систему, однако в действительности это не так. Принимая витамин C ежедневно, нельзя избежать простуды, а можно лишь незначительно ослабить некоторые симптомы заболевания.

По-настоящему действенным является витамин Д.  Поэтому для укрепления иммунитета вместо лимонов ешьте рыбу, а после приема пищи обязательно совершайте длительные пешие прогулки.

Миф №2. Прививки? Нет уж, каждая болезнь создает свой иммунитет

Вакцинация(проведение прививок) является самым эффективным методом профилактики инфекционных болезней. Благодаря вакцинации в развитых странах многократно снизилась частота ряда инфекционных заболеваний(дифтерия, корь, паротит, врожденная краснуха, оспа, полиомиелит) и увеличилась продолжительность жизни.

Вакцины взаимодействуют с иммунной системой, вызывая иммунную реакцию, сходную с реакцией на естественную инфекцию, однако они не вызывают болезнь или не подвергают риску потенциальных осложнений.

Вероятность осложнения от вакцины в тысячи раз меньше, чем вероятность заболеть инфекцией и получить осложнения от болезни!

Для создания максимально безопасной вакцинации  соблюдайте сроки вакцинации: после перенесенных острых заболеваний вакцинация разрешена не ранее, чем через 2 недели!

Миф №3. При болезни спорт укрепляет иммунитет

Те, кто занимается спортом несколько раз в неделю, болеют реже, а заболев -быстрее выздоравливают, так как регулярные занятия физической культурой активизируют и мобилизуют защитные силы организма.

Однако надо сохранять бдительность и чувство меры!

Золотое правило для всех и каждого: во время болезни необходимо прекратить тренировки до полного выздоровления, иначе даже обычная простуда может обернуться такими смертельно опасными осложнениями, как миокардит.

Миф №4. Если иммунитет сильный, высокой температуры быть не может

Когда температура тела повышается, это, прежде всего, указывает на то, что организм пытается справиться с болезнью. Вступает в действие иммунная реакция – начинает вырабатываться такой защитный фактор, как интерферон. И происходит это при температуре тела 38 градусов. Вот почему такую температуру «сбивать» не рекомендуется.

 

В переводе с латыни «иммунитет» означает «освобождение от чего-либо».

В данном случае имеется освобождение организма от поврежденных клеток и чужеродных объектов.

Попробуйте в этот день отказаться от того, что мешает вам быть здоровым: жирной пищи, проведения чрезмерного количества времени на диване и употребления алкоголя. Надевайте спортивный костюм и бегом на улицу!

Пусть Всемирный день иммунитета станет отправной точкой в вашей жизни.

Помогите своему организму и он ответит вам взаимностью!

Просмотров: 114 | | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]


Народные советы для здоровья
• Молоко с добавками поможет при кашле
При кашле хорошо пить горячее молоко вместе со щелочной минеральной водой (1/2 стакана молока и 1/2 стакана боржоми) или с медом (1 чайн. ложка меда на стакан молока). Маленьким детям рекомендуется при сильном кашле пить отвар инжира в молоке.
Наш опрос
Как часто Вам приходится обращаться за медицинской помощью?


Всего ответов: 44



Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0