Все, что радует нас летом – свежие фрукты, жаркие солнечные дни, поездки за город и отдых на море – становится стрессогенным фактором для организма, прежде всего, для такого уязвимого органа, как кишечник. Дисбактериоз и другие нарушения работы ЖКТ – к сожалению, частое явление в теплое время года.

Избыток солнца может привести к самым драматическим последствиям. Например, ультрафиолет травмирует сетчатку и роговицу глаз. Поэтому первое, что надо купить в этом сезоне, - солнцезащитные очки, без которых в солнечный день на улицу лучше не выходить.

С солнечным ожогом наверняка сталкивался каждый человек. Стоить чуть перележать на солнце или просто попасть под солнечные лучи на пике их активности – и вот уже кожа начинает «гореть» и приобретает типичный красноватый оттенок.